おはようございます(ゆるやかに)
今朝は少し曇りで、でも日差しはあってなんとかメンタルが保たれています。
今日も走りに行くぞ～と意気込んでおります。
今日は百均でペン立てを買いたいのもあるので、走りに行けるはず
ただ、お腹と脚がじんわり筋肉痛です。
走るのに支障はないはず
寒くてキーボード打つ手がかじかむ。
コーヒー飲もうかな
お腹すいたな
―――コーヒーの支度しました。
ついでに昨日の洗い物も片付けてきた。
聴いてるボカロプレイリストに曲を追加した
今日は集中力があまりないのか、気が乗ってないのか、
ここにたどり着くまでに寄り道をたくさんしている
タバコ吸おう
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16:20追記
しっかりは走りに行けなかった。
実質700mくらい。百均に用があったからそのために走りました。
体重計によると(信憑性・・・)体重は減らないけど体脂肪と内臓脂肪が少し減って筋肉量が増えてました。
筋肉質になりたいわけではないのだよ・・・
痩せたいんだこっちは。
まあ健康的になっているのであればいいのだけどそれで。
