こんにちは(ヘッドスライディング)
今日は寝すぎた日です。
昨夜は深夜2時頃まで眠れなくて、今朝起きたのが10時。
起きたものの眠すぎる・・・となって二度寝して起きたのが12時半。
急いでご飯の支度をして食べました。
その後もやっぱり眠くて13時半頃お昼寝し始めて、起きたら16時
さすがに焦りました。
これはやべぇ・・・ってなった。
コンビニに支払いしに行ったり、味噌にワカメ混ぜたり(即席みそ汁用)しました。
あと髭剃りました。
やる気も出ないし体重は増える一方だしほんと嫌になります
僕身長175cmあって体重は今80~82kgを行き来するんですけど、
せめて75kgまでは戻したい。
というのも、今年の夏までは75kgだったから。
最近体の重さを感じるし。
あーくっそストレスだ。。
運動すればいいだけだし運動が嫌なわけでもないんですけど、とにかく外に出て運動しに行くのが億劫です。
コースはどうするか、とか時間帯はいつにするか、とか。
食べるものはそんなにバカみたいに食べたりはしてないはずなので(たまにするけど)、とにかく運動です・・・
明日から走りたい。それくらい運動したい。
とりあえず週2・45分のジョギングから始めたい・・・
腹筋ローラー20回は毎日やってるんですけどね。
やっぱり筋トレじゃ痩せないですね。
筋肉はあるっぽいんですけど・・・(バカ)
あ～～～～～くそ～～～～～痩せたい。
何の為にかって？自分にモテるために、です。
