今日は仕事を休んだ。
体調が悪くて、動けなかった。
動けなくて眠っていたり少し鬱屈としていた
でも午後に差し掛かってやっぱり落ち着いてきて、視界がクリアになった
自己観察して頭の中スッキリできた。
昨日はとっても荒れていたから、落ち着いて嬉しい。
今夜はサバ缶のペスカトーレを作ります。
写真は載せられたら後で更新する。
曇りの天気はカーテンを開けても虚しさしかない、旨を話したら、でも明るいよ？って返ってきた。
なんか、いいなと思った。有り難かった、そういう発想が自分にはなかった
髪が結構伸びてきた。まだまだ短いけど。
早くまた長髪にしたい。頑張れ髪。
今、階段を登っているところ。
ゆっくりとだけど、もう少しでようやく平坦な日々が待っている、と思ってる。
少しずつ慣れていく、日々に、日常に、暮らしに。
練習に慣れが出てきてると信じてる、いい意味で。
自分の中で納得できていなかった、腑に落とせていなかったところがやっと馴染んできた感覚
まだまだ足りないものは足りないけど、それでもよくなっていってると思う
抽象的な文章でごめん。セルフメディケーションのようなこと。
頑張ってるんだよ、たくさん。
だから大丈夫になっていくよ、と信じているから信じていてね。
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