こんにちは(dark) 今日は体の痛みで4時半に起きてしまい、そこからずっと起きて活動し続けている 明日は来客があるので掃除をしたり買い物をしたり。 病院に行ったりもした。長距離歩いた。 疲れたけど昼寝せず夕方を迎えている。 今日は夕飯は簡単に済ませ…

こんにちは(none) 日々のメリハリをつけるために、うちでは平日は歌物の音楽、土日祝日はゆったりしたインストのジャズをかけるようにしているんだけど 今日は土曜日なのでジャズの日。 でも無性に歌物音楽聴きたくなることもあって、そういうときにDJをやっ…

おはようございます(done) ブログを5日間ほど書いていなかったようです。 顎関節症の痛みは少し和らぎました。 耳の下あたりが腫れているから抗生物質を飲んで経過見てくださいと言われたのが 火曜日。そんなに効く？と驚くほど痛みが和らいで、口を開けるの…

こんばんは(!!!) 友人が来ていたり遠方に住むマブが野菜を送ってくれたりしたので自炊をいろいろしている。 今日はまずその様子を載せます。 ミートソースを作りました この、シェパーズ・パイのために！ じゃがいも「とうや」と片栗粉をこねて焼いて・・・ …

こんにちは(lower) 今日は朝は、寝起きで煙草を吸って「あ、元気かも」って、 昨日も朝思ったんだけど時間がたつごとに全然元気じゃなくて 何するのも億劫で。何か変化を入れないと駄目かもと思って 徒歩20分の駅前のスーパーまで散歩してお茶を買って帰って…

こんにちは(done) 今日はIKEAに行ってきました。 いろいろと必要になってきたものやようやく買うタイミングだねというものを揃えに。 車がないので電車+徒歩で大きいものから小さいものまでいろいろ運びました。 大変だったけど楽しかった。 日曜日ってこと…

こんばんは(lower) 最近ものすごく楽しい二日間を過ごしてしまったせいで 脳がその楽しさを求めている。困った。 日常が物足りなく感じてしまうのは困ったものだ そんな中でも楽しみながら暮らそうと、いつもの音楽を聴いたり 新しい音楽を聴いてみたりして…

おはようございます(calm) 昨日から急激に冷え込んできて今朝は上着なしだといられない程。 毎朝オナガの元気な鳴き声を聴いたり見たりしているんだけど 鳥はうつになるんだろうか ということで調べてみた 結果、鬱のような状態になることはあるみたい 基本…

おはようございます(sleepy) 昨日は久しぶりに洋服だの雑貨だののショッピングをしに行きました。 なんかわくわくすることしたいなと思って、巨大ショッピングモールに行って 色んなものを見てきた。 紅茶専門？のスタバとかも初めて見てびっくりした 面白か…

こんばんは(just like) 4日ぶりの投稿らしく、そんなに書いてなかったんだ、とびっくりした。 今日は就労継続支援B型作業所の見学に行ってきました。 1時間半くらいかけて行ったので帰りはヘトヘトでした。 でも責任者の人もスタッフの人もいい人たちで 話し…

こんにちは(none) いやー先週は楽しかったですね、と突然の回想なわけですが 今日は起きたらお昼で、焦って起きて昼食にペペロンチーノを作ったんだけど 沸かしたお湯がパスタに対して少なくて、乳化用のお湯を汲めず、結果 パスタに湯をすべて吸われるとい…

こんにちは(near) 今週は楽しくもヘトヘトな充実した週だった 右顎関節+耳の下の筋肉の炎症を起こしているらしく 口を開けるのがしんどい 自分の展示を見に行ったり、カラオケ行ったり、わいわい談笑したり、した あとご飯をご馳走になって麻雀をやったりも…

こんにちは(chill) 久しぶりの記事な気がする 7日は友人たちと自分のグラフィックアートが展示されているコミュニティカフェに行ってきた。 自分の作品が額装されていてなんだかうれしかった。 大切にそこに存在している様が不思議だった。 久しぶりにカラオ…

こんばんは(low) 今日は一日中何かに焦っているような感覚で、 夜になったら劣等感の塊になってしまって、良くないなあ。と思う 自分の中から生み出されるものに疑念を抱いたり 無価値だと思ったり、すごく苦しいなと思う。 いや、ほんとはそんなに苦しくな…

おはようございます(sleepy) 今日もばけばけを見て一日のスタート。 右顎の顎関節症に悩まされる日々 痛いなあと思いながら我慢して過ごしている いつかカチッとハマるだろうと信じている 今日は雨。 皮膚科の通院日だし福祉事務所に行かなきゃならないけど…

おはようございます(okay) 朝7時に起きて体調が嫌な感じだったけど時間をかけて何とか平常までこれた ばけばけを見て、これを書きに来たところ。 あんぱんを引きずるところでもあるけど、この、ばけばけ、おもしろい。 武士の時代が終わった明治時代に武士ら…

こんばんは(nice) 今日は一日中とても有意義に過ごせた気がする 気がかりなのは今週1週間ずっと腹を下し続けていること。 それ以外身体は元気なので問題はない --- 今日は素敵な日だった 好きな音楽を聴いて、秋の風を感じながら自転車をこいで 夜は美味しい…

こんばんは(autumn ver.) 今日は今まで書いてきた短歌の整理をしていました。 2023年3月頃？から断続的に詠んでなんと280首ありました これでも文庫1冊にやっと足りるくらい。 あまりちゃんと読み返していないんだけど まあ僕の詠む短歌は良いと根拠なく自信…

こんにちは(heaven) 最近は朝早起きするんだけど何度寝もしてしまう日々なんだ 起きて朝ドラを見て二度寝して、起きて昼食をとって三度寝 そんな日々に焦りを感じていて、でもどうすることもできない 薬のせいなのか、体調が悪いのか判断がつかない 起きてい…

こんばんは(early) 今日はかぼちゃの煮物を作ったんだけど、火加減見るの忘れて焦がしてしまって 今は、落ち込んでいるところ。 ギリギリ食べれるから食べるけども。 料理を失敗するとすごく悲しくなってしまう 美味しく食べられるはずだったのにそれが時間…

こんにちは(think) 最近は涼しくなる日中や日も増えてきていよいよ秋を感じ始めている 金木犀はまだ先かな、と思うけど 毎年金木犀を楽しみにしている。 そういえば10月1日～10月31日までの期間、神奈川県川崎の、溝ノ口駅最寄りの ココデカフェ、というコミ…

こんばんは(that's right) 今日は皮膚科の通院でした。 たくさん薬が出されて、もうこれ以上増えると管理ができなくなると思っていた矢先だったのでイライラしてしまった。 そんなこと言っても仕方ないから飲むけども。 日中は今日、昼寝できずずっと短歌詠…

こんにちは(safe) 今日は落ち込み気味。 朝起きても二度寝・昼寝しちゃうし 午後にならないと活動できないし 生きるのにお金ばかりかかって行政に前払いしたお金はずっと帰ってこないし 気付けば夕方。 今日も何もできなかった、みたいな気持ちになって 気付…

こんばんは(just it) 昨夜から今日の午後にかけて友人が泊まりに来ていた つまみと酒をもってきてくれてありがたかった。 あまり深い中の友人ではないのだけれど、たくさん話しをして少し 距離が縮まった気がする。いや、お互いまだ定点観測上なのかもしれな…

おはようございます(nice) ここ数日でようやく睡眠のサイクルが安定してきて、 21時～5,6時とかになってきた。 統合失調症だからというわけではないけれど、睡眠時間の安定化、 生活リズムの安定化は調子よく暮らすために大事なのでホッとしている。 みな、…

おはようございます(good morning) 友人の引っ越し手伝いを終え、ようやく日常が本格的にスタートした。 まだ違和感がある。 寂しさと、「さぁ、どうする！」という希望と。 まだまだ慣れない暮らしだけどゆっくり生きていたい 最近、身体の痛みで上手く眠れ…

こんばんは(error) 今日は久しぶりに雨が降っていた 雨の中支払いなどの用で外に出てきた 数分の間に雨はやんで傘が鬱陶しくなった 止む雨なら傘は持たなかったなあ、と思いながら歩いていた --- 洗濯機を回そうと思ってスタートボタンを押して放置していた…

こんばんは(downer) 今日から9月です。 8月はとっても忙しかった。 9月はゆっくりすると言い聞かせてちゃんとゆっくりしたい。 やれんのか・・・！やっていく気持ちです。 気付けば毎朝見ていたあんぱん(朝ドラ)も今月で終わり。 あっという間だった。 そん…

こんばんは(cool) 風邪をひいていたんだけどだいぶ良くなってきて、苦がなくなりつつある。 今ART-SCHOOLのトリビュート「Dreams Never End」を聴いている どの曲もよくカバーされていて、それぞれの色でリスペクトを強く感じる。 どの曲も本当聴き心地よく…

こんにちは(noise) 今日は朝ドラのあんぱんを見てすぐ、徒歩とバスで循環器内科に行ってきた。 実は最近徐脈が続いていたり、胸の痛みが続いていたりしていたから 20歳の頃から続く胸を締め付けるような痛み、伴う奥歯の痛みもあり、 母からの勧めもあって診…