こんばんは(winter time)
最近は自己分析を進めたり就労継続支援B型の通所が始まって
暮らしのリズムが少しだけ変化したり、バンドやらない？って話ししたり
色々なことが日々起こっている。
そんな中今日は精神科の通院日だった。
治療方針を少し角度変えて進めてみようかという話しをしてきた。
薬が変わり、今まで飲んでいたものを抑えて朝服薬しているものを倍量に増やした
どうなるかわからないけど、安定していくといいなと思っている。
B型は在宅通所なので家のPCで作業しているけど、今のところ穏やかにできている
自己分析は、自己分析といっても自分を紐解く、絡まった部分を解いて紡ぎなおすような作業。
こちらも今のところちゃんと咀嚼して腑に落とせている
バンドの件は深く触れないけど、ちょうどよく仲良し4人組が各パート揃っていて
それに最近話のフォーカスが当たり、じゃあやるか！となっている。
最近は週や日の献立を決めて自炊している。
私が住んでいる地域もようやく米が現実的な値段に落ち着いてきたから米食になっている。
明日は休みなので今夜は何をしようか、と今ぼんやり考えているところ
住んでいる部屋が全然暖まらなくて寒い。それが問題、ってくらい。
おしまい。
